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大腸直腸癌照護分篩檢期與診斷期（手術前）、治療期（手術中期、後期）、追蹤期（手術後期）、末期（臨終關懷期）。嘉義基督教醫院護理部護理長董婉君昨（八）日在醫療展現場表示，大腸直腸癌照護守則最重要的是要提供病人周全、安全貼心、以家庭為中心的照護理念。在手術前、中、後提供身心照護及衛教知識普及，但最重要的還是預防勝於治療。董婉君說，手術前腸道準備，應該要將灌腸溶液加溫到適合溫度讓病人可以更舒適、面對癌症病人及家屬的心情困擾程度會進行適時的關懷及協助。關心病人對手術的緊張點，也可以運用影音或衛教降低病人面對手術時的緊張。手術前的灌腸與吃瀉藥時會面臨一直腹瀉的狀況，建議病人使用提供的凡士林保護肛門口的皮膚來降低刺激。尊重病人各自信仰在手術前進行簡單祈禱儀式。護理部副主任余美嬅指出在手術中維護病人的安全很重要，手術部位正確、正確姿勢擺位、維持體溫、手術把關、尖銳物、紗布計數正確等，確保手術中的安全。目前醫院提供手術動態APP可以精準掌握手術進度。讓家屬隨時掌握手術動態，更安心。董婉君說手術後的照護包括傷口、營養、面對化療的恐懼，回家後的自我照顧等系列完整的護理指導。其中以營養的補充最為重要，經常遇到很多病患會因不懂營養的攝入而導致營養不良。飲食均衡，可運用魚肉類蛋類攝取蛋白質，低渣飲食要配合醫師指示。大腸癌防治要養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類，少吃高油脂食物；養成每天運動習慣、定期篩檢，如篩檢呈現陽性要做進一步檢查。

受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，桃園大溪今天清晨出現攝氏8.6度低溫，是今年入冬以來平地最低溫。 中央氣象局說，今天清晨高雄以北低溫大約11到13度，屏東及花東約14、 15度，而高雄以北空曠地區及金門、馬祖局部地區低溫更是降到10度以下。 氣象局在清晨也發布溫特報，包括臺北市、新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、高雄市、金門縣有10度以下氣溫發生的機率，請注意。除桃園大溪外，清晨平地氣溫偏低地區，還包括：馬祖8.9度，台北市大安森林公園、文山區、新北市雙溪及金門都是9.8度，另新北深坑為10度、淡水10.1度。 氣象局表示，今天白天天氣穩定，屬乾冷型態，高溫會略回升，明天清晨同樣受大陸冷氣團影響及輻射冷卻影響，各地低溫仍將下探11至15度，部分空曠區域及近山區海拔稍高處，甚至可能降至10度左右，明天白天冷氣團就會減弱，氣溫稍回升，但早晚天氣仍涼。更多生活相關新聞日韓流感提前 公費疫苗第2波開打國人平均壽命創新高 北市83.6歲冠六都8縣市百貨量販 明年1/1起禁免洗餐具3招洗毛衣不縮水變形 延長毛衣壽命吃多會養大腫瘤？國健署打臉正好相反相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

2021年台灣燈會在新竹！新竹市立委候選人鄭宏輝，請來屏東縣長潘孟安，中午辦理一場城市交流論壇，希望汲取屏東縣辦台灣燈會的寶貴經驗，提供新竹市政府參考。隨後鄭宏輝也在潘孟安的陪同下，在新竹市鬧區進行掃街拜票，也獲不少選民的互動支持。民進黨立院總召柯建銘在座談會引言時，也稱讚潘孟安的施政績效相當好，是難得的五星級縣市長！過去潘孟安也是從縣議員開始，拼進立法院並當上屏東縣長，也擔任過民進黨立院黨團幹事長，柯建銘也藉此勉勵同樣是勞工子弟的鄭宏輝。屏東縣長潘孟安座談會則指出，辦理台灣燈會對提升城市的光榮感相當有幫助，對施政團隊和居民向心力都是一大考驗！新竹市立委候選人鄭宏輝在互動座談會中也強調，新竹市有高科技產業、工研院、五所大學，更有舊城區年輕人的青創能力和特有文化，相信2021台灣燈會在新竹，大家共同努力，台灣燈會一定會辦的有聲有色。潘孟安也帶來屏東特產香蕉，和新竹市「蕉心」，鄭宏輝則回贈新竹市的特有農產品茶花，順道促銷本週即將展開的新竹市茶花季活動。這場屏東和新竹市的城市交流論壇，現場也有不少屏東同鄉會的民眾到場力挺鄭宏輝，場面熱烈。潘孟安中午登上吉普車，陪同鄭宏輝到新竹市鬧區掃街拜票，爭取選民的支持。

前言:全國足協改組滿週年過去，我們的男女國家隊仍在亞洲列強競爭門檻之外掙扎，很多關心足運的人都質疑新的領導班子如何挽救台灣的足球運動呢?再問發哥也非三言兩語可說清楚，但基本方向應先認清兩大重點：「全力執行基礎紮根與實現職業化帶動國家隊的實力提升」。這方面的投資需要堅持長期規畫與努力，一定要用對人，費心思，花大錢來改造足球根本，方有可為。他山之石可以攻錯，再次強調日本足球夢想的實現，可是歷經多少歲月的規劃與努力執行而成，拿日本的足球維新成功，他們不會急功近利，改造工程啟動時，先把重點放在其國內足球體制與賽制的完善，更致力推動大規模的青少年培訓計畫，進而成功步入轟動亞洲的日本職業足球聯賽，經職業水準的洗禮與帶動下，自然而然促使國家隊戰力提升，成為亞洲最具與歐美強隊對抗的國家。講白點挽救我們足球，直說就是要讓踢球人有前途過好生活，就得落實向下紮根（即青訓）並向上開花（實現職業化）結果，話說到這裡，讓發哥興起新闢系列專題連載的念頭，先從現在陸續以「引爆職業足球路」系列，從多方角度探究大家最感興趣的台灣足球職業化問題該如何堅實邁出去。請把企業經營理念引進足球當前國內的足球運動發展如同現實環境經濟不景氣般，氣候十分低迷，挽救之道，必須改變我們當前的足球大環境，把企業經營理念帶進推展衙門，以足球來養足球，最終還是得儘快走上職業足球之路，台灣的足球才可望重見光明。足球運動推展單位的經費來源，一個是靠政府補助，這總是有限；一個是大企業靠贊助或募捐，全靠賣面子。這些錢，頂多用在辦賽會及行政開銷，不足以大刀闊斧改革。換言之，這樣的推動模式之下，過於被動而保守，只能守而不能攻，所以在先天上就限制了我們突破現狀的力量。過去，世界上有兩種極端又成功的例子，一個是資本主義社會如美國、日本、德國等國，他們採取職業化運動，因為有錢能使鬼推磨，在職業化的系統下，人才源源不斷，運動員深知自己先努力才會有「錢」途；另一種型態則是昔日的前蘇聯、東德等共產國家，運動員生活全由國家負責，只要有努力、有成就，可以獲得終身保障，因此他們都願投身其中。不過，如今隨著東歐等共產集團國家的瓦解，過去那一套「專制式」的養成培訓模式，已逐漸褪色，連中國大陸的足球運動發展也已邁向職業化之路，在大陸踢足球的人身價節節高，反而未受到全球經濟不景氣的影響。反顧國內現行的足球發展型態，卻正好介於兩者之間，兩邊好處都沒有得到。要改變台灣現有的足球生態環境，不妨可以從幾方面來著手，首先，可以改變採取企業化經營方式，單項協會不一定要找體育科系出來的人員擔任足球行政工作，但一定要引進「懂足球」的企業界人才或具有企業理念的人才，把企業經營理念帶進足球的大環境裡。其次，要有足球養足球的觀念，單項協會應有自籌財源的能力、辦法，如果這觀念不能突破，經濟上永遠仰賴別人，球員有後顧之憂，推展成效自然就有限，如果不能突破這觀念，常會出現捉襟見肘的窘境。再者，到後來非得發展足球職業化不可，國內目前的職業運動發展，棒球、籃球、高爾夫球等運動都已踏出不錯的職業化之路，這些運動能在國際上與人爭勝，原因與他們有職業途徑吸引選手不斷努力有著莫大關係，運動邁向職業化之路，是現代體育發展中必走之途，尤其是全球最熱絡的足球運動更是如此。早在23年前發哥執行策劃發行的「台灣足球」創刊號問世時，即在發刊詞中呼籲大家：請以運動「國際評價」來支持國內足運，而在要求政府企業救援我們的同時，我們得先有突破當今台灣足球生態大環境的推展企業理念，如此搭配之下，我們的足球發展才可望帶來更寬廣的道路。總之，突破台灣足球生態大環境，務必請把企業經營理念引進足球發展。

記者林辰彥／新北報導天主教輔仁大學江漢聲校長7日代表學校接受航源FC董事長林湧成致贈「友聲輔仁」巨石，未來作為天主教輔仁大學運動場的鎮場之寶，亦作為輔仁大學與航源FC長久合作之象徵。適逢輔仁大學108學年度校慶暨校慶運動會，輔仁大學特地於輔大運動場舉辦「友聲輔仁基石」揭用祝福典禮，輔仁大學江漢聲校長、聶達安使命副校長、袁正泰學術副校長、張懿云行政副校長、李天行國際與資源發展副校長、吳文彬主任秘書、體育系蔡明志主任、體育室邱奕文主任等師長出席觀禮，表達輔仁大學對體育運動之支持；輔仁大學校友代表則由中華民國輔仁大學校友總會江惠貞理事長帶領眾校友見證儀式，由校牧林之鼎神父為「友聲輔仁」巨石祈福。江漢聲校長今日代表學校接受航源FC林湧成董事長之致贈，感謝林湧成董事長對於輔仁大學之付出與支持，包括輔仁大學運動場規劃期間，林湧成董事長（時任中華民國足球協會理事長）均大力支持；更提供建教合作經費，讓輔仁大學男子女子足球隊能夠持續征戰大專足球聯賽，並且在大專足球聯賽雙雙成為奪冠勁旅。江校長感謝輔仁大學董事長劉振忠總主教及教育部體育署對於輔仁大學運動場的大力支持，在經費、行政支援均充分支援，方使得輔仁大學運動場順利完成。江漢聲校長亦對於輔仁大學聶達安使命副校長、體育系蔡明志主任、體育室邱奕文主任等本校工作團隊表達感謝，在運動場興建期間、2017世大運舉辦期間乃至後續經營運作，本校工作團隊的默默付出，使得天主教輔仁大學成為新北市地區、新莊地區及輔仁大學之新地標；且輔大為全國唯一同時有附設醫院、醫學院及體育系的大專院校，未來勢必更加大力推動體育運動之發展。江漢聲校長更加碼宣示，輔仁大學未來將繼續努力與社會各層面之團體進行體育活動交流，目前已與某大型集團達成共識，預計在校內增設風雨籃球場，為學校師生、籃球隊提供更佳完善的訓練環境。在江漢聲校長領導下，輔仁大學運動場自2014年整修為FIFA國際認證人工草皮足球場、2015年設置為2017臺北世界大學運動會足球項目決賽場地（增建二千席看台）、2017年完成PU跑道整建以來，已然成為我國足球運動發展之重鎮，近年來多次舉辦國際足球賽事；除了配合國際賽事、國內賽事及職業俱樂部之訓練外，輔仁大學及航源FC結合新北市地區基層足球俱樂部，使天主教輔仁大學運動場之使用頻率、訓練品質成為我國足球俱樂部發展之典範。更多三立新聞網報導沒穿鞋挨批 詹姆斯IG回應：謝謝創天價搶柯爾 洋基備妥超過普萊斯投手最高薪網評／勿以輸贏論航源 足球進步還要全台一起努力航源FC平壤遇習近平回程遇長榮罷工 地獄賽程又接二連三

新北市雙溪泰平社區本年度參加農村再生培根計畫進階班，赴參與第一屆農村競賽的桃園龍潭三和社區與觀音蓮花園休閒農業區參訪，借鏡桃園農再社區與休區的營造經驗，未來將轉化為泰平社區發展的重要基礎。由新北市政府農業局輔導的農村再生培根社區—雙溪區泰平社區，本年度參加農村再生計畫培根課程進階班，為使社區凝聚共識與具備規劃未來發展藍圖之能力，前往桃園龍潭三和社區與觀音蓮花園休閒農業區進行觀摩研習，透過社區的分享交流，了解社區如何結合在地文化特色發展、進行社區導覽路線規劃與推廣交流的專業與經驗。觀摩第一站來到桃園龍潭三和社區，三和社區是全國第一個通過社區型的環境教育場域，和泰平社區想要朝向生態保育發展的方向不謀而合，三和社區理事長分享在執行農村再生計畫時，多數社區會朝向新增開發與增加建物，作為實質的成效，但三和社區在經營農再社區這十餘年的過程中，持續與居民凝聚復舊共識，在社區營造上推動減量思維，朝「開發減量、水泥減量、需求減量」的無為方向邁進，保留社區豐富的自然生態環境，與社區居民長期協調的過程，實非一蹴可幾，泰平社區幹部須有耐心凝聚居民共識，才能永續社區發展。泰平社區理事長方敏珍表示，泰平社區位於翡翠水庫集水區之上游，社區內保有豐富的自然景觀，很適合發展生態旅遊，也因泰平社區自清代往返淡水廳（新北市）通往噶瑪蘭廳（宜蘭）之重要交通系統，這些先民走出來的路和就地取材利用溪石所建造的石頭厝，保留至今成為了泰平最重要的文化景觀資產。社區透過這次農業局輔導到發展有年的社區與休閒農業區觀摩研習，我們將參考這些成功的經驗走出屬於泰平自己的路。

真是樁讓人崩潰的悲劇！大陸桂林 1 名 3 歲女童，近日陪父母去賞車，竟趁雙親不注意，拿石頭劃傷在場的 10 台奧迪名車，氣的店家向這對粗心的父母提告，索賠 20 萬元人民幣（約新台幣 86.5 萬元），慘痛教訓讓不少網友直呼「好慘」！ 綜合陸媒報導，上個月 24 日，桂林 1 位趙姓男子，帶著妻子和 3 歲大的女兒，到汽車銷售公司賞車，沒想到女童卻趁大人不注意，用小石子劃傷了 10 輛奧迪車輛，共計造成大小 10 餘處劃痕，其中還包括 1 輛近百萬元人民幣的 Q8 ，讓父母當場嚇傻。店家發現後氣的提告，要求賠償 20 萬人民幣，還說這只是「暫定」金額，具體損失以評估為準。店家並強調，新車若噴漆修復後再賣給顧客，有可能被視為瑕疵車輛，一旦被察覺，店家可能會被控以詐欺，並索賠 3 倍的價格，所以被刮花的車只能降價出售。 ▲女童拿石頭，把在場新車刮的「傷痕累累」。（圖／翻攝自大陸微博） 儘管女兒闖下大禍，但女童父母仍認為， 20 萬人民幣的賠償太高、無法接受，雙方因而告上當地法院。經過調解，雙方自願放棄評估損失，女童雙親夫婦 1 次性賠償汽車銷售公司 7 萬元（約新台幣 30 萬元）了結。法官也提醒，「孩子還小」、「還不懂事」等理由，並不能做為父母逃避法律責任的藉口，外出時要加強對孩子的管護，平時在家也要教導孩子愛護財物，避免再闖下類似禍事。 事件經報導後，許多大陸網友對女童父母的管教方式不以為然，紛紛留言打下：「平時不知道管好孩子，出事了就覺得自己吃虧嗎」、「這娃真是不省心，本來還可以買輛新車，這下只能用來賠車了」、「很難接受？孩子這種素質别人更難接受」、「刮 10 輛車只索賠 20 萬算便宜了」。但也有人為這對父母說話，認為：「店方主張賠償 20 萬只是暫定估價，後續店方開出一台 Q8 的價格，你接受嗎？人家又沒說不應該賠償，協商不妥，走法律程序不是很正常嗎？換作誰都會吧」 ▲不少大陸網友認為，女童父母沒管好小孩理應賠償，但也有人認為協商不成本來就該走法院，而非任由店家開價。（圖／翻攝自大陸微博）  更多 NOWnews 今日新聞 報導12.8民陣大遊行或再現百萬人潮 港警：已做多方準備帶小三上館子誤入鏡《華郵》美食專欄！妻閱報驚：她是誰不被祝福的愛情！示威女與港警交往8年 恐落分手收場更多新聞報導長相酷似「彌勒佛」 男子被富婆「供養」飯店圓桌藏「浮誇機關」壽星好尷尬菲國餐廳垃圾殘肉超搶手 關鍵原因曝光美國離譜男牙醫 踩電動平衡車幫病患拔牙零下20度礦泉水「過冷」現象 一秒結凍今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

新北市 / 華視新聞 張之晴 李詩健 SNG 新北市報導聯合國將每年的12月10號訂為世界人權日，而40年前的世界人權日，台灣發生了「美麗島事件」。當年進行審判的軍事法庭，如今已經改為國家人權博物館，舉辦美麗島40年特展，重現當年歷史場景，回顧這場影響台灣民主發展的重要運動。和白色恐怖受難者以及家屬握手致意，文化部長鄭麗君感謝大家前來參加世界人權日紀念活動，而這個日子在台灣近代民主發展上別具意義。文化部長鄭麗君：「40年前的12月10日是美麗島事件發生的時刻，學校老師告訴我們這些人是暴徒，但是透過電視廣播，我們看到前輩們挺直腰桿的身影，一直留在我心裡，但是也留下一份不解。」40年前發生在12月10號世界人權日的美麗島事件，在許多台灣人心中記憶猶新，走過戒嚴時期，回到當年最具有威權統治色彩的警總軍事法庭，也是今日的人權博物館，重現美麗島大審的歷史場景，以及民主運動前輩的珍貴手稿，也更讓人珍視今天的民主自由人權。副總統陳建仁：「謝謝美麗島事件的前輩，還有我們所有的家屬，謝謝你們，有你們真好，有你們才有台灣的民主自由人權。」然而走過40個年頭，曾經見證台灣民主進程的鬥士還是充滿期許，台灣人權工作者艾琳達：「憲法還是跟40年前一樣，莫名其妙的憲法，教改還有法改(司法改革)這些都是事實，台灣好像都不面對事實。」當年衝撞威權體制的青年，現在已是兩鬢風霜，但對自由對人權，依然是愛之深責之切。原始連結更多華視新聞報導 美麗島事件40週年 促轉會解密新檔案 韓518運動特展來台 兩國轉型正義交流

記者林芷卉／新北市報導港星陳小春今（7日）首度在台灣林口體育館舉辦「STOP ANGRY巡迴演唱會」，唱到《抱一抱》時，台上驚喜宣布老婆應采兒懷上第二胎，目前還不知道是男孩女孩，今天剛滿三個月，應采兒坐台下也摸摸肚子微笑回應！陳小春唱到一半便跟台下剛剛求婚的歌迷說：「恭喜你也恭喜我」埋下伏筆，隨即宣布：「我有兒子了！今天滿三個月，還不確定是男是女」現場粉絲隨即尖叫，Jasper似乎已經知道自己當哥哥了！非常開心的拍打應采兒，在座位上蹦蹦跳跳、手舞足蹈。他調皮在台上對著兒子喊：「冬瓜冬瓜，你是冬瓜。」Japser也帶著甜蜜的笑容回：「你才是冬瓜！」讓台下都笑翻。演唱會進行到大約九點半，陳小春演唱《男人與公狗》到一半時，背後大螢幕突然放出老婆應采兒和兒子Jasper的加油畫面，並哽咽講到「還記得我第一次來台灣工作的時候，在台灣留了很長時間，那時候我沒什麼人愛，但現在有他們愛」陳小春老婆應采兒和小孩Jasper也現身台下力挺，Jasper看到鏡頭拍到自己隨即開心的蹦蹦跳跳，還跟爸爸比出「我看著你」的手勢，應采兒也比出大拇指肯定老公的表現。更多三立新聞網報導Jasper當哥哥了！陳小春台上謝老婆⋯宣布懷第二胎場外黑衣人抗議⋯陳小春開場道歉了！因安檢延遲半小時開唱香港抗議人士現身！拉布條「陳小春自首」高喊「滾出台灣」擁千萬點閱文青最愛樂隊！信義區揪萬人大合唱《我還年輕》

中國時報【報導洪秀瑛】韓國實力派演員鄭敬淏過去有許多戲劇作品，但台灣觀眾對他最有印象的是「少女時代」成員秀英的男友。鄭敬淏曾在韓劇《為純情著迷》中飾演霸道總裁，愛上女主角後個性變為呆傻，可愛的反差萌擄獲電視機前的觀眾，粉絲還將他取名為「鄭少女」，甚至瘋狂搶喊：「鄭少女是我的。」已和秀英交往7年的鄭敬淏是不折不扣的暖男，秀英曾在節目上透露：「有爭吵時，歐巴（鄭敬淏）總會說笑話逗我開心。」鄭敬淏是出了名疼女友，不僅只聽女友的歌，甚至連女友因劇情需要被同劇男演員推了一把，鄭敬淏居然會私下傳訊息給對方「我會記住你推秀英的」，護愛心切。改編同名英劇鄭敬淏在新劇《火星生活》飾演搜查隊隊長，憑藉異於常人的推理能力與觀察力升官，卻在追捕連續殺人犯時出意外，甦醒後回到1988年。該劇改編自同名英國劇集《Life on Mars》，雖然是部穿越劇，劇情卻吊足胃口，在韓國一播出就引發熱議，鄭敬淏與朴誠雄劇中被粉絲送作堆，戲稱他們為「火星CP」。鄭敬淏在劇中細膩且自然演技獲好評，戲約更是接到手軟，也因此擺脫「秀英男友」標籤，讓大家注意到他實力派演技。真性情的鄭敬淏在該劇殺青時非常不捨，暖心話語還感動所有人。《火星生活》在中天娛樂台39頻道12月7日起，每周六、日晚間10點播出。